“往鼻子里喷一喷，阻隔病毒细菌”“孩子戴‘液体口罩’上学，家长更放心”……

最近，一种名为“液体口罩”的鼻喷剂在电商平台卖得火热，甚至有产品年销量超100万瓶。据一些商家描述，此类喷雾剂只需往鼻腔里喷一喷，就能形成“物理隔断”，并宣称能“阻流阻冠”，且“阻断率99.9%”。

某“液体口罩”宣传页截图

“液体口罩”究竟是什么来头？它真能“一喷就灵”吗？

“液体口罩”真能防住病毒吗？

根据商品描述，“液体口罩”产品通常以喷雾（少数为凝胶）的形式存在，其原理及宣传效果主要为：通过成膜技术在鼻腔黏膜上形成物理屏障，隔离外界病原微生物和过敏原等。

听起来能作为物理隔断的“液体口罩”，到底能不能防住病毒呢？

解放军总医院第五医学中心感染病医学部呼吸与危重症医学科副主任医师张大伟表示，“液体口罩”的作用机制是否足够有效，需满足与鼻黏膜充分接触、防护膜持续有效等多个条件。

首先，它没有经过临床验证，预防效果到底如何目前还没有相关研究数据支持，其保护效果仅在实验室里“有效”，这与真实复杂的人体环境相差甚远。

其次，鼻腔不像水管一样直，它是一个立体结构，“液体口罩”无法全方位、无死角覆盖。那么，一些没有被喷到的鼻黏膜，遇到病原体仍可能被感染。

张大伟举例，当我们抠鼻子、打喷嚏、擤鼻涕时，“液体口罩”在鼻腔内形成的薄膜会被破坏，即使有效，持续时间也不稳定。

“液体口罩”能否替代传统口罩？

在部分商家的宣传中，“液体口罩”被塑造成传统口罩的“舒适替代品”。面对消费者最关心的“能否替代传统口罩”这一问题，张大伟表示，两者不能相提并论。

传统口罩，特别是医用外科口罩主要通过物理阻隔机制，减少呼吸道病原体和颗粒物的传播与吸入，其功能具有明确的技术标准支撑。

“液体口罩”产品大多既非药品也非医疗器械，而是日用品。其能“99.9%阻隔病毒”的宣传语实属夸张，甚至涉嫌虚假宣传。“医疗器械的管理非常严格，必须做临床试验来验证它的有效性、安全性才能上市。”

此外，过敏性鼻炎或过敏性哮喘患者，若对“液体口罩”里的物质过敏，反而会影响健康。其残留成分是否影响鼻黏膜健康，是否影响鼻用激素、鼻用抗过敏药等其他药物使用疗效等问题，目前尚无系统评估。

流感季来袭，你的防护有用吗？

除了“液体口罩”，近期还有多种“亲测有效”的呼吸道传染病防护方法在社交平台广泛传播。这些方法究竟是否科学有效？

早晚用盐水漱口

盐水漱口主要是通过机械冲洗减少口咽部的病原体数量，但这种方法对经“气溶胶/飞沫-鼻咽”入侵的病毒几乎无预防作用，因为盐水无法破坏病毒包膜，也冲洗不到鼻腔、气管。

因此，该方法只能作为缓解轻微咽喉不适的辅助手段，不能替代戴口罩、打疫苗等有效预防手段。

服用维C补充剂

对于缺乏维生素C的群体来说，此法有利于免疫力的恢复，而健康人群服用维C补充剂并不能降低呼吸道感染的发生率，过量服用还可能引起胃肠不适、结石或药物性肝损伤等。

小柴胡剂防病毒

若仅为鼻塞、咽痛或干咳，盲目服用小柴胡汤/冲剂不仅无效，还可能延误病情或引起药物不良反应。一旦出现持续发热、咳嗽、肌肉酸痛等症状，应及时就医，在专业指导下规范治疗。

外出戴口罩，筑牢健康“防护墙”

在病毒活跃的季节，个人日常防护的每一处细节都在为守护健康助力，外出正确佩戴口罩就是其中最简单有效的方法之一。

外出聚会或前往人员密集场所时，可佩戴医用外科口罩，这种口罩能有效阻挡飞沫，降低病毒传播风险。

流感高发期前往医院，或近距离接触呼吸道传染病患者时，建议佩戴防护级别更高的N95口罩，它能更高效地过滤病毒和有害颗粒。

一般连续佩戴4小时或出现破损、松散时应更换口罩。被水汽、鼻涕浸湿也应更换，因为口罩中间的熔喷层一旦受潮，静电吸附作用会大幅下降，影响飞沫阻隔率。

温馨提示：正值冬季，流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒等多种呼吸道病原体活跃，大家应科学应对，警惕夸张宣传，勿蜂拥购买非正规的“替代品”。公共场所佩戴好口罩，日常勤洗手、多通风，提升免疫力。